ドバイ在住の「よりキレイになる今日の魔法」体脂肪コントロールコーチの畑中明子です!
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公共の場や、いつも出来ている場所で運動を制限されて運動不足になっている今が最大のチャンスです!!
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あなたの素直なカラダの声がよく聴ける大チャンスなのです
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規制されているからこそ…
・運動したい(want)!っていう気持ちが高まることを体感できること(運動しなければhave toではなく)
・運動したときの心地よさ(快)を最大限に感じ取れること(動かさなすぎで動かせたときの喜びがすごい)
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今、この時にしっかりカラダにこの感覚を身に着けておけること(体脂肪コントロールでは常にこの視点)があなたにとっての大チャンスなのです
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最大のチャンスなのです!!
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運動したときの心地よさは十分お家で体感できます👍(心配しないでください)
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規制されていない時には、そんなにいつも運動していたわけではないのに、運動できない状況になった途端に、運動できない…と嘆くのではなく、運動できない状況だからこそ得れるものを発見し、体感したいものです
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あなたはそう思いませんか?
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運動しなければ…(have to)
だから今まであなたの満足のいく結果(体重、体型)が得られなかったのです
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運動した後の心地よさをあなた自身で体感できていなかった(快を知らなかった)から続けられず、あなたの満足のいく結果(体重、体型)が得られなかったのです
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これが今だからこそしっかり体感できるのです
あなたにとっての最大のチャンス!!
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良いところしか見えないのがわたしの取り柄💋
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早速たくさんの方が活用してくださっています🙏
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畑中明子