ドバイ在住の「よりキレイになる今日の魔法」体脂肪コントロールコーチの畑中明子です！
【ナイスタイミングのmy husband】
▼
ドバイはついにビーチまで入れなくなり、お家でカラダを動かす以外選択肢はなくなってしまいました
▼
今までも日常生活がまるごとエクササイズだったのでそんなに困った感じもないのですが…
▼
学校が休み、在宅勤務とキッチンに立つ時間は増えました…これが困ったことになるのかな（笑）
▼
でも、大変だ！という言葉は私はあまり使いたくないので、この状況が当たり前なんだ！と思うようにして最近過ごしています…
「大変だ！」と思うと現実より大変になるし、「当たり前なんだ！」と思えば、現実よりずっとずっと楽になるからです👍
▼
言葉で私達の脳ってどうにでも変えられてしまうのです（日々体感
）
）▼
そんなことを言いながら…
「今日は夕食食べに行く？」のmy husbandの一言でウキウキ気分で心が軽くなったことは否定できませんが…（笑）
▼
ナイスタイミングなmy husband💋
▼
ずっといる家族のために美味しいご飯を作って食べて、書道でアウトプットして、外食でリフレッシュして…
明日からもこの状況の中でどう循環を止めないようにするか？考えて過ごしていきたいです…
お家でできる日常エクササイズもしながらね👍
外に出にくい今だからお家でてきるエクササイズを習慣にしたい！太らないための簡単エクササイズ（私の拙著）はこちらから！
早速たくさんの方が活用してくださっています🙏
*************************************************
『お家でできる日常エクササイズ』
Magic1 忙しいあなたへ
Magic2 お疲れ気味のあなたへ
Magic3 一瞬できれいな姿勢になりたいあなたへ
Magic4早くよりキレイを体感したいあなたへ
【英語版】
*************************************************
*************************************************
『お家でできる素敵エクササイズ』
Magic 1 キッチンでできること
Magic 2 キレイのこころがけ
Magic 3 アロマオイルをフル活用
Magic 4 おしゃれにスマートに
【英語版】
*************************************************
*************************************************
【お家で賢くスマートエクササイズ】
Amazon kindle で販売中です！
↓↓↓↓↓
都合により英語版は2020年出版の運びとなりました。お楽しみに
*************************************************
🐫🐫🐫🐫🐫🐫🐫🐫🐫🐫
ドバイから世界に発信する
体脂肪コントロール（18ヶ月）についてのお問い合わせはこちらまでお願い致します！
よりキレイになる今日の魔法コーチ
畑中明子