ドバイ在住の「よりキレイになる今日の魔法」体脂肪コントロールコーチの畑中明子です！
【ファスティングの目的】
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今日の昼と夜のお食事はお休みして、補酵素水に置き換えています
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体重を減らすためではなく、ましてややせるためではなく、内臓を休ませるためです
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リセット週の後の6週の日常生活で、カラダの循環が良い状態で、美味しく、好きなだけ食べても自分の満足のいく体重、体型、代謝を安定させるための休養です
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内臓の疲れが取れてカラダの循環がスムーズにいくと、いつでも高代謝でいられます
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だからしっかり食べても太らないのです
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メリットだらけの2食抜きです
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クリスマスまでには英語版を出版する予定です。お楽しみに
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よりキレイになる今日の魔法コーチ
畑中明子
