ドバイ在住の「よりキレイになる今日の魔法」体脂肪コントロールコーチの畑中明子です！
【吹割渓谷 吹割の滝】
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どこへ行ってもしっかり歩きます！
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70代後半のmy dad とmomをリーダーに自然の中を歩きます
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本日は昨日の尾瀬ヶ原に続き、吹割渓谷、吹割の滝…
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自然の中で程よいトレーニング…
ここはおすすめです！
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乾いた喉に冷たいお茶と、あま〜いみずみずしい桃、茹でたてのとうもろこしをいただき…
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お婆ちゃんから、山椒の葉の佃煮と山椒の実を分けていただきました
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たっぷり歩いたあとは「こんにゃくパーク」で
こんにゃくバイキング（無料）をいただいて…
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夜は、最高級の焼き肉をたらふくいただきました
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旅行中でもよく歩いて腹八分目で太らない
ご飯は欠かせません
カラダの使い方は日常生活の中にすべて含まれています
一生懸命運動したくないから実践しています！！
あなたはこんな簡単なことが実践できていますか？
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よりキレイになる今日の魔法コーチ
畑中明子
