ドバイ在住の「よりキレイになる今日の魔法」体脂肪コントロールコーチの畑中明子です！
【ウエストってどこ？】
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余分な脂肪がついてしまうとウエストの位置がわからない
あなたのウエストってどこ？
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女性のウエストの位置は胴体で一番細い部位
（男性はおへその上を測ります）
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もしそれが分かりづらいのなら…
頑張って息を大きく吸ってなるべくお腹を凹ませたり、カラダを少し横に倒してみるとくびれがわかるかな（笑）
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それでも分からなければもうやるしかない
体脂肪コントロールを
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今日のコーヒーモーニングでのマダムの話題は「ウエストってどこ？」でした
カラダの使い方は日常生活の中にすべて含まれています
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よりキレイになる今日の魔法コーチ
畑中明子
