ドバイ在住の「よりキレイになる今日の魔法」体脂肪コントロールコーチの畑中明子です！
【そば粉のパンケーキVSベジタリアンプレート】
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あなたは…
朝食にそば粉のパンケーキとベジタリアンプレートがあったらどちらを選びますか？
それはなぜですか？
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わたしは今日はそば粉のパンケーキを選びました…
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なぜなら、まずはそれを食べたいと思ったから…
そして…野菜はカラダにいいとは思うけれど、今朝はたくさんの野菜をスムーズに消化できる自信がなかったから…
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メニューだけを見てカラダに良さそうと思っても食べる側のわたしの状態がそのメニューに対応しきれなければ…
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カラダの循環が滞り代謝を下げ、脂肪の付きやすいカラダになってしまうから…
いつも聞く…自分のカラダに…
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そうすると、今日のようにそば粉のパンケーキがいい時があればサラダだけでいいときもある…パンの盛り合わせだけ、または全てが揃ったビッグブレックファストメニューがいい時もある…
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どんなメニューがカラダに良いの？
と選ぶのではなく…
今のわたしのカラダの状態ならどんなメニューがベターなの？
と聞いてみる…
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そんなこと言われてもわからない…とはじめは言っていた体脂肪コントロールの会員さんも今では無意識に自問してスマートな選択をしている
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そして順調に体重減の流れを作り目標に突き進んでいる…
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今日からあなたのメニュー選びもきっと視点が変わる
今のわたしのカラダの状態ならどんなメニューがベターなの？って…
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痩せやすいカラダになるための選択に
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よりキレイになる今日の魔法コーチ
畑中明子
