ドバイ在住の「よりキレイになる今日の魔法」体脂肪コントロールコーチの畑中明子です！
【オレンジジュースで腸スッキリ！！】
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朝、なんとなくお腹が重い、前の日のものが消化しきれていないなと感じるほんの小さなサインから、朝食はストレートオレンジジュースだけにした
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いつもと同じ大きなおにぎり
と一緒にではなく…
と一緒にではなく…▼
成功！！
腸スッキリした
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いつもと同じ大きなおにぎりが一緒だと今日はカラダがスムーズに循環しないと感じたから
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なんとなくお腹が重い、前の日のものが消化しきれていない不快は解消
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その日のカラダの状況や状態によって食べるものを変えるのは大切…（事後処理）
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そして…翌朝、腸スッキリになるために何を食べたいから前の日の食事をどうするかを考えることももっと大切…（事前準備）
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どちらもカラダの循環がスムーズでいつでも快腸であるために…
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ダイエットでも体脂肪コントロールでもどちらでも快腸であることは確実にゴールへの近道だから…
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「食事制限するより、一生懸命運動するよりどうしたら腸スッキリになるのかをまずは考えることが大切だ」と体脂肪コントロールを成功させて卒業していった会員さんは口を揃えて言う…
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試行錯誤しながら実践して成功した人の言葉には説得力がある！
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今の私の腸スッキリするための事後処理はストレートオレンジジュース…
今のあなたの事後処理は何？？
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よりキレイになる今日の魔法コーチ
畑中明子
