こんにちは
ドバイ在住の「よりキレイになる今日の魔法」体脂肪コントロールコーチの畑中明子です!
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罪悪感なしで甘いものをいただくと太らない
罪悪感をもって甘いものをいただくと太る
▼ あなたはどっち??
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そもそもあなたが太っているのは、甘いものだけのせいではありません
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それなのに、ぜーんぶあなたが太っていることを甘いもののせいにするから甘いものを食べたら罪悪感をもってしまうのです
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そして…
甘いもの=太る
とあなたは強く信じているので本当に太ってしまうのです
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甘いものを食べるから太ってしまうのは仕方がない…
と自分に言い訳をしているのです…
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甘いものが大好きなあなたが甘いものを悪者にしたら私は悲しい
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あなたが太っている原因は他にた〜くさんあるのに…
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あなたが体脂肪コントロールであなたの満足のいく体重、体型、代謝を手に入れたら、甘いものは悪者にされるどころか、代謝を上げる強い味方になったり、人生を最高に豊かにしてくれるスパイスになってくれたりします
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甘いものって最高なのです
2019年 今年こそあなたは日常生活であなの満足のいく体重・体型・代謝を手に入れる!!
もうムダな時間を使わずムダな努力なしで
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英語バージョンは、6/3にKindleから出版予定です!!
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今年はこんな視点も持ってみませんか?
【自分の食べるもの=自分のカラダ=自分の人生】
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お家で賢くスマートエクササイズ