比較をするのは他人ではなくあなた自身の中で | 食べてやせる『主婦って最高!』in Dubai

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主婦がお家にいるだけで理想の体型になれる
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ハードな筋トレ、厳しい食事制限なしで
日常生活で理想の体型を得ることができるから
年を重ねることがどんどん楽しくなります♪

10年後のキレイな私に会いに行きましょう!!

こんにちはキラキラ
ドバイ在住の「よりキレイになる今日の魔法」体脂肪コントロールコーチの畑中明子です!

【比較をするのは他人ではなくあなた自身の中で】







マダムは比較するのが好きラブラブ









他のマダムたちと…







▼ 
体型?
髪型?
服装?
バッグ?
靴?
ジュエリー?
友達?
自信?
家庭環境?
学歴?
子供たち?
……………………




比較すると何が残る?
















他のマダムたちとする比較をあなた自身の中だけで比較してみる





子供の頃と?
20年前と?
10年前と?
5年前と?
2年前と?
1年前と?
半年前と?
3ヶ月前と?
1ヶ月前と?
1週間前と?
昨日と?
今日の朝と?
今日のお昼と?
1時間前と?
……………………………




何が残る?












過去より成長しているあなたがいたり、過去より満足できない自分に会えたり、その比較でこれからあなたがどうしたいか?が見える





あなたが2019年にするべきことがはっきりと分かる






スマートな(賢い)マダムはこんな比較も好きアップ









2019年 今年こそあなたは日常生活であなたの満足のいく体重・体型・代謝を手に入れる!!
もうムダな時間を使わずムダな努力なしでラブラブ



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日本語バージョン「お家でできる日常エクササイズ」の英語バージョンです!

読み比べてみてください♪
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今年はこんな視点も持ってみませんか?
【自分の食べるもの=自分のカラダ=自分の人生】
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よりキレイになる今日の魔法コーチ
畑中明子