何のために規則正しい生活をするのか? | 食べてやせる『主婦って最高!』in Dubai

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こんにちはキラキラ
ドバイ在住の「よりキレイになる今日の魔法」体脂肪コントロールコーチの畑中明子です!

【何のために規則正しい生活をするのか?】




三女が一週間取り組んだ「あいさつ、時間、整理整頓チェック表」





規則正しい生活をするのが目的ではなく、規則正しい生活をするとどうして良いのか?何のために規則正しい生活をしたほうが良いのか?を考えるように保護者の欄に書いてみた…




それが考えられると、このチェック項目は当たり前の習慣になるから…






三女に、全部◯だねって言ったら…だって当たり前のことだもんってアップグッド!




三女がどんな自分の目標から逆算して行動していけるか?この当たり前の習慣の土台がどう効率を上げてくれるか?楽しみながら見守りたいと思います音譜




私もいつの間にか目的までの手段が目的にすり替わってしまうことがよくあるので、三女と共に「何のために?」を常に考えていきたいと思いますひらめき電球






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よりキレイになる今日の魔法コーチ
畑中明子