ドバイ在住の「よりキレイになる今日の魔法」体脂肪コントロールコーチの畑中明子です！
【パンケーキをより美味しくいただく】
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同じパンケーキをいただいています。
こんなの食べたら太るな〜
これを食べたらより動けるな〜
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あなたはどちらの思考でパンケーキをいただいていますか
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「こんなの食べたら太るな〜」
の思考のあなたは、こんなことがきっと頭をよぎりながらパンケーキをいただいているのではありませんか？
・まだお腹が空いていない
・お腹がはっている
・お通じのリズムが良くない
・いつも食べすぎている
・カラダを動かしていない
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一方、「これを食べたらより動けるな〜」
の思考のあなたは…
・お腹空いた
・お通じスッキリ
・バナナは消化がいいよな
・炭水化物でエネルギー補給
・このボリュームいいね
・この後は何を食べようかな
なんてことをきっと…
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いかがですか？
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この両者の違い…一体何なのでしょうか？？
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パンケーキをいただく前のあなたのカラダの状態です
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あなたのカラダの状態や思考は、他の人には見えないので、同じものをいただいても余分な脂肪をつけて太ってしまう人と、余分な脂肪がつかず太らない人に別れます。
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せっかく美味しいパンケーキをいただくのですから、太ってしまう…と怯えながらではなく何の心配もなくいただきたいものです。
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パンケーキに限らず、お食事全てにおいて
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ダイエットではない体脂肪コントロールを身につけると、太らないか怯えて食べなくてもよい！これが一生実現してしまうのです
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なぜって…
パンケーキをいただく前、お食事をいただく前の余分な脂肪をつけないための「事前準備」が当たり前にできるようになるからです。
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あなたは一生、太らないかどうか怯えながら
パンケーキをいただきますか？お食事をしますか？
それとも、パンケーキもお食事も全て太る心配なんてせずに、思い切り楽しく美味しく
いただきますか？
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あなたの歩く姿勢…
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「10メートル先を見て歩く」♬
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よりキレイになる今日の魔法コーチ
畑中明子
