こんにちは
ドバイ在住の「よりキレイになる今日の魔法」体脂肪コントロールコーチの畑中明子です!
【マダムS様の進捗】
ドイツ在住のマダムS様…
11/7スタート ただいま-3.6kg!!
寒さ厳しい(-5度いやもっとです)環境の中で、エクササイズの工夫、ドイツという異国での食生活の工夫を思考錯誤しながら
Sさまとコーチがお互いに相談しながら決めた計画に対して、順調に進んでおります。
ゴールデンウィークを日本で過ごされるマダムのカラダのケア、心のケアの事前準備は素晴らしかったです
あ〜
ゴールデンウィークだから、体重増えちゃった…
こんな思考はマダムにはございません。
マダムに見えているのは、よりキレイなマダムが覚悟して決めた近い未来(ゴール)のご自分だからです。
生理リズムに沿って進める体脂肪コントロール
だから…リバウンドとはさようなら
30代から50代のマダムの必読書
新しい環境の中で頑張っているお疲れ気味のあなたのためにカラダが楽になる4つの魔法をご紹介しています♪どうぞご参考に(^^♪
お家でできる日常エクササイズ
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