シンガポール在住の「よりキレイになる今日は魔法」体脂肪コントロールコーチの畑中明子です！
【甘酒チョコパウンドケーキ】
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お砂糖は腸内で悪玉菌を増やすので、お家で作るケーキには使いません。
いつもはメープルシロップてすが、今日は贅沢に米麹甘酒を！！
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白血球が悪玉菌を処理するために戦った結果、発生した白血球の死骸からさらに活性酸素が生じます。
腸は免疫の要といわれ、免疫細胞の約7割が小腸に集まっているため、腸内環境が悪化すると病気対する抵抗力が低下してしまいます。
これは大変です。
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また、肌のビタミンであるビオチンも腸で作られますが、ビオチンの生成も衰えるので肌の状態も悪くなります。
これも大変です。
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お砂糖の摂り過ぎは、余分な脂肪をつけるばかりでなくいろいろカラダに、心に、美に悪影響を及ぼします。
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食べるものは自分で選択できるので、食べたもので出来上がっている自分のカラダは全て自分で責任をとります(^^)v
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腸内環境を整える発酵食品の甘酒の甘さはとてもやさしいです❤
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よりキレイになる今日の魔法コーチ
畑中明子
