シンガポール在住の「よりキレイになる今日の魔法」体脂肪コントロールコーチの畑中明子です！
【二の腕スッキリ美人は鎖骨美人】
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二の腕だけ細くしたい…
誰でもそう思うけれどそれはムリ！
だって、カラダってどこも連動しているから…
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二の腕がスッキリしているあなたはきっと鎖骨もキレイに程よく見えて、肩甲骨周りもスッキリしているはず
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腕、鎖骨、肩甲骨はつながっているから…
鎖骨と肩甲骨のつながり
肩甲骨と腕のつながり
腕はこの3点で動いています。
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二の腕が太いあなたは、鎖骨が埋もれて使えていないでしょ？
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二の腕が太いあなたは、肩甲骨が埋もれて
肩甲骨から腕が使えていないでしょ？
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二の腕の筋トレをする前に、この3,点を連動させて腕を動かさなくちゃ
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「気持ちいいって子供には言われるんだけれど、この二の腕どうにかしたいの！！」
とお友達マダム…
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「どうにかしたい！！」
と思ったならその時が自分を変えるタイミング♡
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ファイト
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よりキレイになる今日の魔法コーチ
畑中明子
