シンガポール在住の「よりキレイになる今日の魔法コーチ」の畑中明子です！
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日本にいる時は「スイカジュース」なんてちょっと美味しくなさそう…
って思ってた…
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でもシンガポールで飲んでみたら
甘くてさっぱりしていてスイカを食べるより美味しいじゃない！！
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だからフレッシュジュースを外で飲む時は私はいつもスイカジュース！！
大好きな赤色だし♡
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色や味以外に、私のカラダがスイカジュースを欲していたこともスイカの成分を調べてみて判明。
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約90%が水分、10%が糖分
赤道直下の常夏の国では常に夏バテ状態。
素早くカラダに吸収され疲労回復にGOOD!!
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トマトの1.5倍含まれているというリコピンが活性酸素を抑制してくれるから、大量の紫外線を浴びてできやすいシミをちょこっと予防してくれて美肌へのお手伝いをしてくれたり(ここ私にとって非常に大事（笑）)
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カリウムやアミノ酸のシトルリンという成分が、いらない塩分を排出してくれたり、老廃物や有害物質を体外へ排出してくれたりする。
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カロリーだってフルーツの中では少なかった…
あれ？スイカってお野菜だったかな？
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野菜かフルーツかなんてどうでもいいですね。
文化的な概念によってくくり方が違うだけのようですから…
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ということで、結果、カラダにとっても素直だった私はこれからもスイカジュースを飲み続けます^ ^
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日本ももう夏のような暑さですね。
ぜひスイカジュースをお試しください♬
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