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海外生活を送るマダムたちのやる気に圧倒されている、シンガポール在住の『よりキレイになる今日の魔法』コーチの畑中明子です!
みんなで行くわよ![アップ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
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突き進むわよ![キスマーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/174.gif)
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私の周りにいるよりキレイな駐妻全員が言っていること!!
でもみんな…
まだまだまだまだだと![メラメラ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/037.gif)
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だって…
海外のどこに行っても、日常生活で体調、体型、体重を安定させ、現地の食事や生活を楽しめるカラダと思考を手に入れることがとりあえずの目標だから。
えっ?とりあえずって?最終目標は?
言わせるの?わたくしに…
生きている限りよりキレイでいること![ラブラブ!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/186.gif)
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今日のわたくしの行動も、言葉も、表情も、気持ちも全てよりキレイへと向かっております![アップ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
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お~っほっほ![キスマーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/174.gif)
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よりキレイのちょっと近道![ビックリマーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
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顔のエクササイズ
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大きく口をあける
もうこれ以上あかないくらいに
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口を右側にこれ以上いかないくらいによせる。反対側も。
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下唇がひっくり返るくらいイーと口を横に広げる
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唇をウーと思いきり尖らせる
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鼻の下をぐい~んと伸ばす
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口を閉じて鼻の下、上唇に空気を入れプクっと膨らます
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右のほっぺに空気を入れてプクっと膨らます。反対も。膨らませながら皮膚を伸ばすイメージ。
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仕上げは演劇部!
『あ、え、い、う、え、お、あ、お』
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フー
お疲れ様でした!
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ほんのり頬がピンク色になってきた
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今日は頬紅は軽めでいいよ。
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参考画像はこちらから
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