シンガポール在住の『よりキレイになる今日の魔法』コーチの畑中明子です！
乾いたのどと火照ったカラダを癒してくれるwatermelon juice(スイカジュース)
日本では全く馴染みがなかったけれど…
南国シンガポールでは、本当においしいの！
のどを潤したあとは…今日のお目当ての
マレー風お粥をいただきました。
日本では空芯菜と呼ばれるカンクンに、塩漬け卵、いりことピーナッツ…
どれもちょっと塩辛いから
お粥にトッピングしていただきます。
内蔵を休めたい時には、トッピングなしで。
朝から栄養満点、エネルギーチャージには
お勧めパワフルお粥！
日本とインドネシアの違いをお話しながらのウォーキングはとっても楽しい
あ～お腹いっぱい！
あ～美味しかった‼︎
やっぱり消化は良さそうだわ
See you