シンガポール在住の『よりキレイになる今日の魔法』コーチの畑中明子です！
水着を着た時…ワンサイズ下のスカートやパンツをはくとき…街で自分の姿がショーウィンドウにうつった時…etc間違いだらけのお腹の引っ込め方していませんか？
前に出っ張ったお腹をぐっと後ろにへっこます
息をとめてカラダを固めてダメダメ～
もう忘れちゃった
スマートな方法があったじゃない
お腹は下から上の神聖な場所からの吸い込みで凹ませましょ！日常でよりキレイに立つ時は…一番細いストローで神聖な場所(膣)から空気を吸い込むイメージで内臓を持ち上げ細い軸でキレイな姿勢を。
お腹を凹ませたい時は…もう少し太いストローで神聖な場所(膣)から水を吸い上げるイメージで下がって前にでた内臓を上に押し上げながらお腹を凹ませる。
出ているお腹を前後で操作するのと、上下で操作する違い…わかるかな？
下から上の意識で…
呼吸だって自然に出来るし…(かえって呼吸はしやすくなるはず！)
軸にエネルギーが吹き込まれるから…手や足の四肢に力が入ることなくしなやかにカラダを操作できるようになる。
分かっていたけれど。
知っているけれど。
人に改めて言われると
行動に移せるでしょ？
いろいろな知識や情報をお持ちの皆さんですが、多くは自分の引き出しに眠っているでしょ
私はそれを目覚めさせる役
人からは見えない自分だけのこっそりキレイ技！
魔法ではないけれど魔法のような一言
お贈りしました
Have a good Saturday.