よりキレイになる今日の魔法！

こんにちは

シンガポール在住の『よりキレイになる今日の魔法』コーチの畑中明子です！

1年に何回かある学校の授業参観

45分～50分

どんな立ち方してる

★バックを前で両手で持って、左右どちらかに体重を乗せて立つ

★バックを肩にかけたまま、左右どちらかに体重を乗せて立つ

★完全に後ろのロッカーに寄りかかる

★お尻だけ後ろのロッカーに軽くつける

他の立ち方している方はいらっしゃいますか～

疲れるから…

きっとこんな立ち方するのよね。

でも…

子供たちが張り切っている時に私たちはちょっとダラけてみえない？

よりキレイではない…

骨盤も歪むしより疲れてしまいますよ～

授業参観では疲れない・キレイな立ち方をいたしましょ

ここでも女性の神聖な場所が大活躍

・バッグはロッカーの上におかせてもらったり、下に置いたり出来ればBest!

・置けないのであれば、前で両手で均等に持つのがBetterかな。

・足幅は自分の握りこぶし一つ分くらい開けて。

女性の神聖な場所(膣)から優しく空気を吸い込んでその空気がカラダの真ん中を通る細い長いストローのような軸を通って、頭のてっぺんから抜けて行くイメージ。。。

そのままカラダを軽く左右、前後に揺らしてみてもその細いストローの軸がしっかり支えてくれるからくっと力をいれなくてもカラダは楽でよりキレイ。

いつもの立ち方で足にかかる体重も、細いけれどしなやか軸が上へ上へと運んでくれる。

内臓も背骨も首も細い軸と一緒に上へ上へ…

日常はこの細いストローで空気を吸い込みながら作る軸

がんばって力を入れてキレイな姿勢にしよう！というのとは全然ちがうでしょ？

神聖な場所の意識で…

思考や顔の表情だって一気にエネルギーに満ち溢れるものに変わるんだから

子供が後ろを振り向いて、お母さんを確認する時に…

一番キラキラよりキレイでいられますように

人からは見えない自分だけのこっそりキレイ技！

魔法ではないけれど魔法のような一言

お贈りしました

Have a beautiful day.