よりキレイになる今日の魔法！

こんにちは

『よりキレイになる今日の魔法』コーチの畑中明子です！

腕の疲れを取ると…

肩や首も楽になりますよね？

もちろん、ストレッチも効果的！

でもあと一つ今日はプラス

親指の付け根あたりの疲れから連鎖して起こる肩こりに効く特効ツボ

手の平側にある魚際(ぎょさい)のツボをおしましょ

魚際のツボの場所…

手のひら側の親指の下の膨らみの真ん中にあるツボ

押すと結構痛いでしょ？

気持ちいいでしょ？

指で押すのが疲れるなら…

マッサージの棒を使ったり…

反対の手の親指の第一関節を曲げてその関節をグリグリと押し当てると楽かな。

3秒押して3秒離すを繰り返してみてね！

肩こりや首の凝りばかりでなく…

パソコンや受験勉強で酷使する親指の疲れや痛みにも効果的！

昨日…

受験生の長女に背中のアロマオイルマッサージと一緒にやってあげたら…

一気に手、指の疲れ、肩、首もほぐれて楽になったって！

自分でもよくやるツボ押し…

これも疲れがたまりすぎるのを防ぐ一つのアプローチ

人からは見えない自分だけのこっそりキレイ技！

魔法ではないけれど魔法のような一言

お贈りしました

Have a beautiful day.