パッと見たら…
みなさんのことですから爽やかで美しいでしょうね
でも…
カラダの中からもスッキリ美しい？
カラダの循環…排泄…お通じは済ませましたか？
まだで～す！の方に…
ちょっと提案
最近、今日…
すんなりでてないな～
なんていう時は…
30分早く起きて…トイレに座りながら手のマッサージ
手の甲側の親指と人差し指のまたの間の合谷(ごうこく)というツボを中心に手の甲の骨と骨の間をごりごりともみほぐします。
触り慣れていない方は…
こんなところが痛いの？気持ちよかったの？と気づいてくれるはず！
時間をかけながらゆっくりほぐしていくうちに…
きた
きた
きた腸から不要なものが出て行く気配が(便意が！)
このタイミングを逃さないためにもおトイレでゆっくり座りながらマッサージすることがポイント！
座りながら、今日の一日の流れをイメージしたり、確認したり…
なかなか大切な時間をすごせますよ！
何より…
カラダの中からのスッキリ感
本当の美しさ獲得
カラダはもちろん軽く…
頭も心もクリアに…
何て心地よいの
まだこの心地よさを知らない方はチャンス！
私はこの手を使って心地よさを実感済み、継続中
大丈夫！時間なんて自分がその気になればいくらでも作れますから
人からは見えない自分だけのこっそりキレイ技！
魔法ではないけれど魔法のような一言
お贈りしました
Have a beautiful day.