パソコンをやったあと…
子供を抱っこしたあと…
イライラしたあと…
肩を耳の近くまでぐ～っと引き上げたあとゆっくり肩甲骨を下げるようなイメージで肩を下ろす首がスッキリ長くなったでしょ？
肩の力が抜けたでしょ？
目
が大きく開けられるようになったでしょ？
が大きく開けられるようになったでしょ？呼吸がしやすくなったでしょ？
何より…
気持ちがキリッとして気持ち良いでしょ
きっと表情もキリッとして素敵なはず
人からは見えない自分だけのこっそりキレイ技
魔法ではないけれど魔法のような一言
お贈りしました
Have a beautiful day