5月26日(土）「体組織」「食事」「代謝」「運動」
体重 ４３．６ｋｇ 体脂肪率 １６．９％
除脂肪体重 ３６．２ｋｇ 体脂肪量 ７．４ｋｇ
代謝 
カラダの詰り
肩・腰の凝り･張り ３
手足の冷たさ ３
むくみ ３
お腹の重さ
朝のお腹の重さ ３
食事前の胃の中 ３
お通じ ５
全身の疲労
目覚め・寝起き ３
睡眠時間とリズム ２
カラダのダルさ・重さ ３
トータル代謝 ３
運動 朝晩ストレッチ
食事とタイミング
6時半 野菜ジュース
9時 トースト
＆コーヒー
11時 クリームパン（小倉）
13時半 おそうめん
大根カレー
18時 お好み焼き
焼き野菜
22時 Beer
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