おはようございます
今日の体調はいかがですか？
「体脂肪計」は・・・
電気の通りにくさを測ることで・・・
脂肪とそれ以外（筋肉など）の組織の割合を推測するもの・・・
電気抵抗値（生体インピダンス）を測定・・・
脂肪が多い体は電気が流れにくい・・・
脂肪が少ない体は電気が流れやすい・・・
毎日同じ条件で・・・１週間の平均値を自分の数値の目安に・・・
触って・・・つまんで・・・
心地悪い脂肪は・・・いらないかな
さあ・・・
今日から代謝をゼロポイントに戻すことを第一に・・・
筋トレで・・・
体型コントロールに励みましょ
今日も一日大切に
いってらっしゃーい