常にイメージして・・・

おはようございます！
今日の体調はいかがですか？
急に寒くなったので、いつもより少しだけ体の声を注意して聴いてあげなくては。
わたしは日常の自分の体の動きをいつも頭に「骨盤」をイメージしています。
視点を変えて、自分の体を観察してみるのも楽しいものですよ！
今日も一日心地よく！
行ってらっしゃーい(^ー^)