Vol . 101 Taka的problem solvingの始まり始まり
ブログに来て頂きありがとうございます
さて本日も人間革命していきます
本日のお題は「女性ホルモン」です
あなたは女性ホルモンと
向き合えていますか
「えっ👀⁉俺 女の子じゃね～し」と
思った男子
頭のてっぺんや生え際は
大丈夫ですか(笑)
この話しは別の機会に
させて頂きますね～
女性ホルモンは男でも女でも
等しく存在します
逆に男性ホルモンも
等しく存在します
今回は女性のあなたに
この女性ホルモンの大切さを
お伝えします
男性のあなたは
女性の繊細さを
心して勉強して下さいね
まずは学生の時の復習です
女性ホルモンは
エストロゲン(卵胞ホルモン)と
プロゲステロン(黄体ホルモン)の
2種類を指しますが
凡そ28日周期で
通常はバランスを保ちながら
分泌されます
そして女性の体のリズムを
コントロールしています
この女性ホルモンは
生涯でどれくらい
分泌されるか知ってますか
先回お話しした
体内酵素と一緒で
実は有限なんです
もっと言うなら
酵素よりも短命かもしれません…
そしてそれは
ティースプーン一杯分しか
生涯に分泌されません
一体どれくらいの周期で
女性ホルモンは
分泌されるかというと
今は食生活など豊かになり
初潮も10歳前後から
始まる子供もいますが
この頃から思春期として
女性ホルモンが徐々に
分泌されていき
卵巣も成熟していき
新たな命を授かる事も
出来るようになります
20代後半には
分泌もピークとなり
そこからは徐々に
下っていきます
この事からも解るように
女性が女性として輝く第一期は
女性ホルモンと共に
下っていきます
そして40代に入ると
一気に下ります
これを更年期と言い
思春期と更年期は共に
女性としてとてもデリケートな
時期なんです
思春期は体だけ女性らしくなり
反比例して心は未成熟で
ナイーブです
更年期では体も心も
成熟していますが
体と心が反比例していきます
共に男としては難しい年頃です
それから閉経と共に
分泌量も乏しくなり
70代には ほぼゼロになります
Vol . 94(こちらから)でも
お伝えしましたが
この女性ホルモンを
過剰に分泌させる
食生活などをすると
病気や肌トラブルなどの
リスクも伴い
更年期からのバランスも
崩れやすくなります
大事なのはピークを迎える
20代後半からの
食生活が鍵を握っていると
僕は感じてます
とは言うものの
既にその年代を
過ぎているあなたっ
「え～もうダメなの～」と
諦めないで良いですよ
実は女性ホルモンだけが
女性らしく輝かせるホルモンでは
ありません
そこのところは
明日お伝えしますね
今日もお愉しみ様でした＼(^^)／
感謝ですm(__)m
運命は自分で運ぶ物
幸せは行動した未来にしか存在しない
幸せな健康を運ぶ
断食クリエーター(断食一級資格所有)
分子整合医学美容食育協会認定 上級講師
前田 隆志
断食クリエーター隆志の
Facebookのアドレスです
↓↓↓↓↓↓
https://www.facebook.com/takashi.maeda.58958343(こちらから)
僕のサロン情報は此方から
↓↓↓↓
https://tsuku2.jp/floris(こちらから)
ファスティングマイスター検定は
此方から↓↓↓↓
http://www.fasting.bz/(こちらから)
ブログに来て頂きありがとうございます
さて本日も人間革命していきます
本日のお題は「女性ホルモン」です
あなたは女性ホルモンと
向き合えていますか
「えっ👀⁉俺 女の子じゃね～し」と
思った男子
頭のてっぺんや生え際は
大丈夫ですか(笑)
この話しは別の機会に
させて頂きますね～
女性ホルモンは男でも女でも
等しく存在します
逆に男性ホルモンも
等しく存在します
今回は女性のあなたに
この女性ホルモンの大切さを
お伝えします
男性のあなたは
女性の繊細さを
心して勉強して下さいね
まずは学生の時の復習です
女性ホルモンは
エストロゲン(卵胞ホルモン)と
プロゲステロン(黄体ホルモン)の
2種類を指しますが
凡そ28日周期で
通常はバランスを保ちながら
分泌されます
そして女性の体のリズムを
コントロールしています
この女性ホルモンは
生涯でどれくらい
分泌されるか知ってますか
先回お話しした
体内酵素と一緒で
実は有限なんです
もっと言うなら
酵素よりも短命かもしれません…
そしてそれは
ティースプーン一杯分しか
生涯に分泌されません
一体どれくらいの周期で
女性ホルモンは
分泌されるかというと
今は食生活など豊かになり
初潮も10歳前後から
始まる子供もいますが
この頃から思春期として
女性ホルモンが徐々に
分泌されていき
卵巣も成熟していき
新たな命を授かる事も
出来るようになります
20代後半には
分泌もピークとなり
そこからは徐々に
下っていきます
この事からも解るように
女性が女性として輝く第一期は
女性ホルモンと共に
下っていきます
そして40代に入ると
一気に下ります
これを更年期と言い
思春期と更年期は共に
女性としてとてもデリケートな
時期なんです
思春期は体だけ女性らしくなり
反比例して心は未成熟で
ナイーブです
更年期では体も心も
成熟していますが
体と心が反比例していきます
共に男としては難しい年頃です
それから閉経と共に
分泌量も乏しくなり
70代には ほぼゼロになります
Vol . 94(こちらから)でも
お伝えしましたが
この女性ホルモンを
過剰に分泌させる
食生活などをすると
病気や肌トラブルなどの
リスクも伴い
更年期からのバランスも
崩れやすくなります
大事なのはピークを迎える
20代後半からの
食生活が鍵を握っていると
僕は感じてます
とは言うものの
既にその年代を
過ぎているあなたっ
「え～もうダメなの～
」と諦めないで良いですよ
実は女性ホルモンだけが
女性らしく輝かせるホルモンでは
ありません
そこのところは
明日お伝えしますね
今日もお愉しみ様でした＼(^^)／
感謝ですm(__)m
運命は自分で運ぶ物
幸せは行動した未来にしか存在しない
幸せな健康を運ぶ
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分子整合医学美容食育協会認定 上級講師
前田 隆志
断食クリエーター隆志の
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