今日もお付合い頂きまして
ありがとうございます
内側から心も体も輝かせる
ファスティングアドバイザｰのikumiです
最近
お布団の中にいることが増えました
本格的に寒くなってきましたが
みなさん風邪などひいてないでしょうか
先日ワタクシ、
待ち合わせの際に外でずっと
待ってるときがありました
寒くなってきたなあ～なんて思いながらも
待っているときに
ふと 思ったんです
あ、私、成長したなー！！ と。(笑)
突然なに？！
と思われた方もいますよね(笑)
実は私、
昔は
待つことができない人だったのです！！
ちょっとでも待つと
待ってる時間がもったいなーい！！
早く早くー！！
なんでこないん？！
などと
イライラしたり
気分が悪くなって
不機嫌な顔をしていたと思います
もともと気にならない人は、
そんなのしょうがないじゃ～んと
待つ時間も気にしてないと思いますが、
そうじゃない人もいるわけで(笑)
逆に待つのが苦じゃないという人たちに
私はとても憧れていました
それくらい待つことが
苦手だった私ですが。。
待つ時間＝それも自分の大事な時間
じゃあ、何をしよう⁉✨
その時間をどう生かそう⁉✨
自分を楽しませる時間、気分にしたいな
そんな風に考えを変えていきました
待つ時間を有効に使えるようになったんですね
そうすることで待ってる間も
イライラすることなく
自分の貴重な時間だと思うと
やりたいことも見えてきました
心も穏やかなので
待ち合わせたときも
ニコニコスマイルでいられます
だから、こうして
るんるんと待っていられる今の自分を
嬉しく感じるわけです(笑)
女の子なので、気分にもよりますが。。(笑)
そんな風に、考えを変えるだけで
イライラとさよならして
楽しく過ごせたら素敵だなあと感じます
今日も心が喜ぶような
一日になりますように
それでは
今日もお付き合い頂きまして
本当にありがとうございました
ファスティングで人生を変えたい
ーーーーーーーーーーーーーーー
ファスティングで
治らない病気は、医者でも治せない
と言うほど
ファスティングはとても奥深く
究極の健康法であり
美容法であり
体だけでなく
心までフワッと軽くしてくれます
ファスティングは
水だけや
やり方を間違えてしまうと
効果が出るどころか
反対にとっても危険です
人それぞれ体型も生活リズムも
食べるものも違いますので
本当に安全で安心な方法で
最大限に効果が発揮でき
そして
楽しくファスティングができるように
きちんとした指導を
受けることをお勧めします
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ファスティングと出逢い
あなたの未来が健康で楽しく
キラキラ輝きだすことを祈っております
最後までご覧頂きまして
本当にありがとうございました
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