白砂糖がなぜ良くないと言われてるのか？
砂糖の歴史・・・
紀元前2000年頃にインドで製造。
日本へは天平時代753年に「薬」として入ってきました。
その白砂糖、
どうやって作られるのか？
サトウキビを絞る
↓
上澄み液から水分を除去
↓
原料糖(粗糖）
↓
ここから「工場」へ！
ビタミン・ミネラル・タンパク質などの不純物を除き、
糖質の純度をあげて精白。
「ほぼ100％糖質」の完成！
これ、普通の食品ではありえない。
薬なみの純度💊
私達は年中「薬」を食べる時代になってしまいました。
さらに、
近年急激に増えたのが「異性化糖」
これは、清涼飲料水の裏に
「ブドウ糖果糖液糖」とか「果糖ブドウ糖液糖」と書かれてるもの。
トウモロコシが原料になってて
【遺伝子組み換え】です。
一番危ないやつですね！
日本の食品にはかなりの確率で入っているので、
ぜひ裏側の成分表を見てみて下さい。
砂糖は「白砂糖」ではなく、
精白されてない「てんさい糖」「きび糖」などに変えることをおススメします♪
それだけで世界中の肥満や病気が減っていくはずです(^_-)-☆
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