緊急事態宣言も開けて、
そろそろ忘年会シーズンなど、
年末はわくわくする季節♪
ただ、気を付けて欲しいのが
「消化不良」を続けないこと！
実は「消化不良」が、
すべての病気の原因につながる。
なぜなら、
消化不良は、
胃や腸内で腐敗や異常発酵が起こり、
悪玉菌が増える。
↓
その結果、
・腸内に有害物質が蔓延し、
腎炎などを引き起こす免疫複合体が増加
・腸内に宿便がたまり、胃や腸に炎症が！
これが、胃炎・胃潰瘍・胃がんを引き起こす
・胃に悪玉菌（ピロリ菌）が増え、
リュウマチ・硬化症・ぜんそく・アトピー・花粉症など免疫系の病気の原因に。
こうなる前に、
・ウンチの形が悪い
・下痢気味
・ウンチやおならが悪臭
などの症状が出始めたら、
胃腸を休めて欲しいです。
対策は、カンタンです！
「１日１食ファスティング」
「３日ファスティング」
「酵素を毎日しっかり摂る」
これらを取り入れて、
暴飲暴食になりがちなこれからの季節を
楽しく！健康に！乗り切りましょう♪(^_-)-☆
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【今月のイベント♪】
●オーガニックスイーツ会
12月19日(日）14～16時
参加費3000円
タルト・ドーナツ・ケーキ・クッキーなどオーガニックスイーツ5品
口直しに重ね煮カレー
●マクロビご飯会（満席）
12月13日(月）19時～
参加費2000円
●ファスティングセミナー
12月8日、22日(水）20時～
オンライン、無料
●瞑想会
12月26日(日）17時～
参加費2000円
【wao酵素ファスティング】
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ファスティングって何？
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