こんにちは。
ファスティングプランナーのミオコです。
今日はファスティング後の個人面談に行ってきました。
会った瞬間、
「お～！！すっきりしましたね！」
と思わず発してました（笑）。
今回は3日ファスティングだったんですが、なんと4キロ減！！
「ファスティングはどうでしたか？」
と聞いてみたところ、
「自分の体重や体型のコントロールをしていく、
そのセンスを掴みました！
ファスティングが終わって、多少食べすぎても体重が増えていないのに
びっくりです。」
今回、担当させて頂いたのはとってもストイックな経営者さん。
美意識の高さに、私も感銘を受けちゃいました！
「ファスティングが終わってから、外食をしなくなった。
自分で作るようになった。」
とおっしゃってました。
こういう意識改革が何よりの成果だな！
って思います。