こんにちは。
渋谷でファスティングサポートをしているミオコです。
3月に入りましたね。
暖かい春がやって来ると思うとなんだかルンルン気分になります。
昨日、自宅でご飯会をやったんですが、
そろそろ花粉も飛んでいるのか、鼻や目がぐずつき始めた
人達もいたりして・・・。
そういう季節ですね。
ちなみに私もi以前、花粉症がありましたが、
今は全くなくなりました！
青森出身の私が、「花粉症かな？」
って感じたのは、上京してきて、ちょうど就職活動中、２０～２１歳位でした。
鼻水が止まらなくて、結構大変でした。
それが今はなくなってます。
ファスティングして、食改善してからかな・・・
気づいたらなくなってました！
ファスティングって本当凄い！
って、こういう成果を自分で見つけるたびに思います（笑）
でも、そもそも「花粉症」って昔はなかったですよね。
それがいつの間にか、「当たり前」になってる。
花粉症の人の方が多くなったからかな～。
ちなみに花粉症は炎症の一種で、
体が異物を外に出そう！出そう！ってする働き。
だから、普段から健康で、免疫力が高い人はならない。
実際にファスティングして、食が変わって、
花粉症がなくなった人はいっぱいいます。
せっかく綺麗にメイクしても、マスクして眼鏡してだと、
なんだかテンションが上がらないですよね。
普段から、デトックスしやすい体を作っておくことで、
年中美しく、元気はつらつとしていられる。
そんな体の方がイイですよね（笑）。
春はまさにデトックスの時期！！
「皆でファスティング！」
が恒例になっているので、楽しみです。
冬に溜め込んだ脂肪もどんどん燃焼させちゃうぞ～（笑）