ラジオ収録にむけて♪

尾張名古屋のファスティングマイスター
石田守です。

明日は京都発のインターネットラジオ
FMGIGさんでラジオ収録♪

人生初のラジオ出演で～～す


どんな感じなのかまったく想像できないので、
その場の成り行きでなんとかします（笑）


私の頭の中には、
ごちゃごちゃ状態でたくさんの人に伝えたいことがあります。

今日は眠りながら、その想いを上手に整理したいな～。


ファスティングについても話せると思います。

インターネットラジオなので、皆さんにも聞いてもらえるかな！！


尾張名古屋のファスティングマイスター
石田守

2月3日はランチ会♪

尾張名古屋のファスティングマイスター
石田守です♪


2月3日に、異業種交流を兼ねたランチ会を開催することになりました～。

めちゃ楽しみ♪

名古屋近郊にお住まいで、参加してみたい！という方は是非ご連絡を♪

今は4名ほどの方が参加してくれそうです。

本当に交流会を目指していますので、食事以外の費用は一切なしです♪

気軽に、でも真剣にビジネス的な出会いを求めている方。

自分の宣伝ではなく、誰かのためにチカラになりたい！という熱き魂をお持ちの方(笑)

お待ちしていま～す♪


尾張名古屋のファスティングマイスター
石田守

ファスティングはただのダイエット方法にあらず！！

尾張名古屋のファスティングマイスター
石田守です♪


ファスティングは無理なカロリー制限になるから
ダイエット効果があるんでしょ？

と思っている人がとっても多いです。

いわゆる断食というもののイメージで、
修行みたいなもので水だけで苦痛に耐えながらする。

と勘違いしているんですよね～。

もちろん、3日間などカロリーはかなり控えられますので
確かにそのことでダイエット効果もありますが・・・。

私たちファスティングマイスターのやり方は
1日に最低限必要なカロリーは摂取していもらいます。

単純にカロリーがなくなるだけではなく、
実はファスティングはもっと奥が深いのです♪

昨日も少し書きましたが、まずは現代日本人の体は、
余計な油が体に溜まってます（汗）

そしてこの油が非常に悪い油で構成されています。

それがオメガ6脂肪酸というやつ！！

このオメガ6については後ほど記事にするとして、
今はこのオメガ6脂肪酸という油が体に非常に悪さしていると
知ってください♪

なので、一度このオメガ6脂肪酸を燃焼させて、逆に
体にいいオメガ3脂肪酸の割合を増やすことが大切なんです♪

ファスティング中は脂肪が燃焼しますので
体の脂肪が全体的に減ります。

そして、オメガ6が減ったところで、オメガ3を吸収するわけですね～


みなさんは、汚い泥で汚れたコップがあったとして、

『このコップをキレイな水で満たしなさい！』
と言われたらどうしますか？

もちろん、一度泥水を捨てますよね！！

そして、キレイな水を入れて、また捨てて。

そうやってだんだんキレイな水にしていくはずです。

なのに自分の体をキレイにしようとすると
それを忘れてしまいがいち。

体の浄化も、まずは、いらないものを捨てるのです！！

ファスティングは
『泥水を捨てる』ステップだと考えてください

コップでは泥水を捨てても重量は変わりませんが、
人間の場合脂肪が捨てられるので、体重が減るだけです。

だから、あくまでもファスティングは、
単なるダイエット方法ではなく、
その過程でたまたま？痩せるだけです（笑）

実はダイエット方法ではなく、デトックス方法なんです。


さあ、古い荷物はさっさと捨てて！！！

新しい人生を、新しい素晴らしい体で出航しましょう♪



尾張名古屋のファスティングマイスター
石田守