尾張名古屋のファスティングマイスター
石田守です。
ファスティングをしたくても、しない人の理由。
第二位が
【私は食べる事が幸せだから】
です。
本当によく聞きます。
ここでも一つ、誤解を最初に解いておきましょ♪
食べる事は皆好きです！(笑)
ファスティングマイスターの方々も、私も含めてみんな食べるの大好き♪
ちなみにお酒が好きな人も多いです♪
だって、永遠に食べないんじゃないんですから。
長くても、一週間。
通常は3日間だけです。
人間は長期間の少しの我慢より、短期間の大きな我慢のほうが楽ですし、何より、ファスティングは我慢の必要はありません。
そして！！
ファスティングしたあとの、ご飯の美味しいこと！！！
これは、口で説明できません。
でも、確実にご飯は以前よりも美味しく感じます。
五感が研ぎ澄まされるからかな？
とにかく、グルメならば、なおさらファスティングはオススメです。
ただし。
リバウンドはしないように気をつけましょう！！
まあ、またファスティングすればいいんですけどね～。
他のダイエットと違って、ファスティングはそんなに不健康なリバウンドはしませんから。
尾張名古屋のファスティングマイスター石田守