尾張名古屋のファスティングマイスター
石田守です。
自分みがきのためにエステに通っている。
そんな方も結構いらっしゃると思います。
それでもやっぱり、
・ なかなか痩せない。
・ 一時的にはいいけれど継続しない。
・ 肌のハリが年々なくなっていく。
なんてことはないでしょうか？
これは、決してエステ店が悪いわけではありません。
エステさんの技術はどんどんアップしています。
それでもやっぱり、追いつかない部分があります。
なぜかというと、
・ エステのメニューの多くは外から施されること
・ あくまでも数時間だけの施術だから
です。
体の不調の８割以上は体の内面から起こるものです。
だから外からだけでは限界があります。
そしてもっとも大切なのは時間。
あなたの心と体は
２４時間のあなたのライフスタイルの結果です。
あなたが考え、
選択して、
行動した結果
それがあなたの今の体と心。
これが間違っていた場合、
エステ店はそれを補正するのを手伝ってくれます。
でも、やっぱり時間にして圧倒的に多いのは
エステに通っていない時間ですよね。
だからせっかくエステでキレイにしてもらっても、
このベースともいえる部分が整っていなければ同じなのです。
だからこそ、ファスティングをして
心と体を整えるべきなんです。
ファスティングは正しい方法で行わないと、
逆に健康が出ることもあります。
例えばカルシウムが不足して、骨がもろくなったり
ホルモンバランスが崩れたりもします。
ですので、正しい方法を身につけて自分でするか、
正しい知識を持った人のアドバイスをしてもらいましょうね！！
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