尾張名古屋のファスティングマイスター
石田守です。
このブログはできれば書籍形式にしたいと思っています。
ですので、最初に簡単にこれから私が書きたいことを目次にしておきました。
投稿をしてから順次、リンクをしていきます♪
非常にディープな内容も書きますので、ご自分で判断しながら読み進めてください！！
▼ここから目次項目です▼
●ファスティングにかけた私の想い
┣ なぜ今”ファスティング”なのか？
┣ ファスティングとの出逢い
┣ 健康寿命って知っていますか？
┣ ８０歳以上は１０人に１人が認知症という現実
┗ かと言って江戸時代に戻れとは言っていません
●あなたの体が汚されていく
┣ ”病気”の裏にあるもの
┣ こんなにある ”汚染物質”
┣ 体のどこに溜まるのか？
┣ 農薬と遺伝子組換え
┣ 化粧品もあぶない
┣ あなたの飲み水は大丈夫？
┣ この食品添加物がやばい。
┣ 食品添加物を正しく知ろう！
┣ へその緒や胎盤から出てくるもの
┗ 地球からの警告が聞こえますか？
●本当の健康栄養学
┣ 体のバランスを調節するもの
┣ 人間の体はどうやってできている？
┣ 油のこと分かっていますか？
┣ 油を変えれば体が変わる訳
┣ 人間の体が油で変わる
┣ 酵素のことをちゃんと知ろう！
┣ 酵素は体のパーツをつくる
┣ 老化ってな～に？
┣ 活性酸素と老化
┣ ”食べ過ぎる”ことのリスク知っていますか？
┣ 食べると体がサビる
┣ インスリンについて
┗ だからマゴワヤサシイ食材
●ファスティング中に何が体で起こるか？
┣ ファスティング中に起こる体の革命！！
┣ 人間の細胞をよ～く見てみよう♪
┣ なぜ 現代人は”メタボ”になるのか？
┣ 体にエコを装備しよう！！
┣ 最後に行き着くのはファスティング
┣ 本当のアンチエイジングがそこにある
┣ なぜ脂肪を燃焼させる必要があるのか？
┗ 長寿遺伝子があなたを蘇らせる
●ファスティング中に起こる脳の変化
┣ 成功者がこぞってファスティングをする訳
┣ 脳が劇的に変わる！
┣ なぜ あなたは”いざという時”に弱いのか？
┣ 脳のリラックス状態を創りだせ！！
┣ 脳が心をコントロールする
┣ 心が魂をコントロールする
┣ あなたの思い込みはなんですか？
┣ 脳にやる気が起こる♪
┣ 直感力が磨かれるファスティング
┣ 脳が変われば人生が変わる！
┗ 人生が変われば社会が変わる！
※要注意！！（笑）
↓ ここから先はディープなお話です ↓
●潜在意識、知っていますか？
┣ 潜在意識ってナンダ？？
┣ あなたの人生はあなたが選んでいる
┣ あなたの行動を決めているもの
┣ なぜ、朝早く起きられないの？
┣ 人の限界はどこにあるのか？
┗ 思い込みをぶっ壊せ！！
●誰でもできる思い込みをぶっ壊す簡単なメソッド
┣ うたた寝が最大のチャンス
┣ 自己啓発本悪いところ
┣ 思い込みだから、なかなか変わらない
┗ 心技体