心も体も軽くする
尾張名古屋のファスティングマイスター石田守です♪
痩身をされているエステさんが、ファスティングマイスターになられることが多いです。
当たり前といえば、そうですけどね。
ファスティング（プチ断食）ほど痩身に効果的なものはありません。
そして、痩身しながらデトックスできるのも、特徴です。
今日は痩身だけに話題を絞ります。
人間はなぜ太るのか？
これはすごく単純な方程式です。
摂取カロリーが消費カロリーより多いから。
単純にこれだけ。
収支バランスです。
だから、食べなきゃ痩せます。
※正確には食べ物を消化するのにもエネルギーが必要で、
消化するエネルギーの方が大きい食べ物は食べれば食べるほど痩せます。
だから、エステ店に人気なんです。
絶対に結果が出ますから。
あとはリバウンドしないようにするのがマイスターの腕の見せ所ですね～。
今日はここまで！
尾張名古屋で始めるファスティングでダイエットはもう終わり！
ファスティングマイスター：石田守