こんにちは~うへ



冬になると周りの景色の色が少なくなくなり、茶色い色ばかりです。

そんな中、色を見つけるとうれしくなります。


Farmer's KEIKO 農家の台所


白いさざんか。


Farmer's KEIKO 農家の台所

こちらは赤いさざんか。


Farmer's KEIKO 農家の台所

これは一見雑草のように見えるけれど・・・


Farmer's KEIKO 農家の台所

草を掻き分けると・・・


Farmer's KEIKO 農家の台所

青い実がついています。


これは『ジャノヒゲ』、竜のひげとも呼ばれています。

寒い冬に青々した実はとても目立ちます。


そしてただの緑色の植物なんだけど、これは何かわかりますか?


Farmer's KEIKO 農家の台所

お弁当を作っている人は、これのプラスチック製の物を使ったことがあると思うんだけど・・・。


お寿司によく付いている、緑色のギザギザの仕切りがあるでしょう。

あとお弁当とかの仕切りに使うプラスチックシート。

あれは「人造バラン」と言って、この植物の代わりなんです。


これはね「葉蘭(ハラン)

高級料亭などでは、この葉蘭を包丁で細工して使ったりするんです。

何度か私も葉蘭を使って飾り切りに挑戦したことがあるんだけど、なかなか難しいです。


私の工作に葉蘭を使って、春になればほとんど葉がなくなってしまうんですけど、今年こそは上手に飾り切りができるようになりたいなぁ~っと思う今日この頃ですうへ



では、今日のレシピね。


アボカドとお刺身があれば、あっという間にできるどんぶりです。


アボカドは我が家では手巻き寿司の具としてよく登場します。


Farmer's KEIKO 農家の台所

アボカドってわさび醤油とよく合うので、マグロやサーモンのお刺身あれば一緒にどんぶりにするんです。


切るだけだからとっても簡単音符


温かいご飯にアボカドを乗せて、わさび醤油か万能だし醤油をかけて混ぜて食べるのが大好きです。


速攻で作れるので、よかったら作ってみてね~にこ



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アボカド丼


【材料】 2人分


白ごはん・・・2膳分


アボカド・・・1個

サーモンのお刺身(まぐろでもOK)・・・100g

万能だし醤油 (又は醤油)・・・適量


刻みのり、わさび・・・適量



【作り方】


①アボカドとサーモンは1.5センチ各に切り、温かいご飯の上に乗せる。


②その上に刻み海苔、お好みでわさびを載せ、万能だし醤油をかけて完成。


Farmer's KEIKO 農家の台所


Cpicon アボカド丼 by FarmersK

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携帯から見られる場合は、反映するまで数日程度かかる場合があります。


とっても簡単だし栄養価も高いのでぜひどうぞうへ





今日はクリスマスイブmomi2*

しかも祭日なんですね~、よかったですね~。


なかなかクリスマスイブが休日というのはないから、ラッキーですねうへ

今日は腕によりをかけて料理をされている方が多いんでしょうね。



料理は五感で味わうもの。

だから時間経っても覚えているんですね。

今日は各家庭で楽しく笑顔いっぱいの食卓があると思います。


素敵なクリスマスイブになりますように・・・音符




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Farmer's KEIKO 農家の台所




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私がずっと作り続けている、野菜のスピードおかずBEST版。初のレシピ本です。

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私が昼ごはんにパパッと急いで作るパスタや、お米料理。そして新鮮野菜をたっぷり食べたいから、色んなドレッシング。ほっこり温まるスープレシピなど盛りだくさん。

休日のまったりしたときの昼食や、女子会などに使うと喜ばれそうなレシピを集めてみました。

そして農家の暮らしを漫画でも紹介しています。コミックエッセイレシピ本、全108レシピ。

ごんぼさんも出演してます♪


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