このブログも気が付けば３３１回。
「まずは、３６５日間継続！」
を目標にやってきました。
順調に行けば、
来月には達成できる見込みです。
ゴールが見えてきましたね。
まあ、ゴールとは言っても、
今となってはブログを書くこと自体が
目的な訳ではないので、
この先もずっと継続して
少しでもプラスになるような情報を
提供していければと思ってます。
が、それはそれとして
やっぱり目標って必要なんですよ。
目標が無いと
「達成感」を感じることが
できないからです。
人間はメンタル的な
浮き沈みが必ずあるので、
定期的に自分にガソリンを
入れなければなりません。
承認欲求を周りに満たしてもらったり、
欲しいものを買って物欲を満たしたりと
方法は色々とありますが、
「達成感」はガソリンとして
非常に優秀なんですよ。
承認欲求については、
周りが自分の思うような評価を
してくれるかわかりませんし、
物欲が満たされるのは一時的です。
そんなに物ばっかり
買う訳にもいきませんしね(笑)。
それに対して、達成感は
自分で決めた目標を
自分で達成することで感じます。
目標の設定は自分でできますし、
達成できるかどうかも自分次第なので
不確定要素が少ないんです。
「今日一日で必ずこれをやろう！」
と決めたことを、きっちり全てやるって
すごく気持ちいいです。
「目の前のやるべきことを
片っ端からこなしていたら、
もう一日が終わっていた・・・」
だと疲れて終わりなんですが、
前日の夜にやるべきことを
書き出しておいて、
それを全て終わらせるのは
達成感があるんですよ。
仕事に追われるのか、
こっちから追い込みをかけるのか、
の違いですよね。
そうやって小さな達成感を
積み重ねていくと、
ガソリンの補充が常にできるので
テンションがある程度安定します。
やる気がある時と無い時の落差が
激しい人は、是非試してみてください！
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