レシピブログ連載、
体にうれしい！おうちで楽しむ♪薬膳ごはん、更新しました。
今年は日本も猛暑になりそうということで、夏バテ対策にぴったりのドリンクです
中国でも昔から不老長寿の果物と言われ、五果の一つでもある桃。
薬膳では体に潤いを補う食材ですが、潤いだけでなく、
エネルギーの元となる「気」も補ってくれます。
汗を掻くと水分とともに「気」も消費されます。
それが夏バテの原因の一つ。
夏が旬の果物や野菜は体を冷やすものが多いのですが、
桃は温性なのもうれしいポイント。
つい摂りすぎる冷たいもので冷えた胃腸や体に優しいのです。
そんな桃を使った夏バテプラス美肌＆夏冷え対策にオススメのレシピはこちらからどうぞ
夏バテ対策に、美肌に！桃のビネガードリンク
夏の薬膳 桃と冬瓜の冷製スープ
過去レシピではこんな爽やかスープもご紹介しています。
おもてなしにもオススメ！
ぜひお試しくださいね～。
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