＼夫婦の歪んだ思い込み変換／
大好きな子供やパートナーから愛される！
自分と家族を幸せに導くメソッド
元モラハラ夫の6児パパ
ファミリーシップ・トレーナー
嶋根てつやです
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環境が変わるとストレスって
溜まってしまうよね。
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僕はモラハラ夫を卒業してから
家事をこなす主夫になりました。
そして、
保育園の送り迎えも僕が
メインに行くようになり、
ママさんたちとの交流も増えたの。
そして、仕事柄ファミリーシップを通して、
価値観のズレやコミュケーションのことを
伝えているので、
たびたび、園ママから相談されることも。
「夫にイライラしちゃって・・・」
コロナ禍になって、リモートが増え、
旦那さんが家で仕事する機会増え
それがストレスになっているようです。
けれども、
なんでイライラするのか理由が分からず
旦那さんが家にいるのに苦痛を感じてしまうだとか。
実は、この園ママはフルタイムで働くママさんで
家事も育児も一人でするワンオペ育児だったの。
旦那さんは仕事が忙しく、帰りが遅い人だったのね。
でもね。
ワンオペ育児にストレスを感じることは
いままでなかったんだって。
仕事も育児も楽しくやっている
ママだったの。
それが、リモートで旦那さんが家に
いるようになり、イライラ・・・
つい、家事をしない旦那さんに
嫌みを言ってしまうになったの。
コロナ禍になって1年・・・
コロナ離婚が頭をよぎってしまう・・・
そんな状態だったの。
話をよーく聞いていくと、
あることが分かりました。
この園ママさんのストレスって、
別に旦那さんに家事を手伝って
欲しいわけじゃなかったの！！
実は、園ママさんの
コミュケーション・スタイルは、
【自由ちゃんタイプ】だったね。
◆コミュケーション・スタイルの
分類について記載してます
https://ameblo.jp/familyship-heart/entry-12651104621.html
【自由ちゃんタイプ】ってある特性があるの。
楽しさにエネルギッシュさを感じて
活力につながる特性。
園ママにとって、仕事も育児も
一人でワンオペ育児でも
そこに楽しさを感じていたんだよね。
自分の想い通りにできる。
それが、旦那さんが家にいるようになり、
監視さているような感覚になってしまったの。
それが、【自由ちゃんタイプ】には
束縛されているような感覚になって
自分の時間を楽しめなくなっちゃったの。
それが、旦那さんにイライラしている
本当の原因だったんだ。
旦那が家事をしないのが嫌とか
旦那が嫌いとかじゃなかったの。
いままでの、自分のペースが乱れたことで
イライラして旦那さんを攻撃してしまっていたんだ。
人って価値観に合わないことが起きると、
攻撃してしまう性質がでちゃうのね。
園ママさんは今までのペースが崩れ、
それが原因で旦那さんを攻撃しちゃってたの。
原因がわかったことで、園ママさんは
旦那さんとの関係修復ができて、
今では昔のように笑顔が戻っています。
価値観のズレをそのままにしてしまうと
ストレスはどんどん膨れ上がっちゃう。
だからこそ、
コミュケーション・スタイルを知って
自分がどんな価値観を大切に
しているのかを知っておくといいんだ。
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最後までお読みいただき
ありがとうございました。
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