＼夫婦の歪んだ思い込み変換／
大好きな子供やパートナーから愛される！
自分と家族を幸せに導くメソッド
元モラハラ夫の6児パパ
ファミリーシップ・トレーナー
嶋根てつやです
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2回の離婚の危機から学んだ
信頼関係を育む夫婦喧嘩のやり方
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僕がモラハラ夫だった時代。
夫婦喧嘩と言えば、
相手を罵ったり、自分の
ストレスを相手にぶつけて
うっぷんを晴らすような
夫婦喧嘩でした。
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すると、どんどん相手の事が
嫌いになっていくんだよね。
相手の欠点ばかりに目がいって
攻撃するために相手の落ち度を
探すようになってしまうの。
例えるなら、
難癖をつける上司みたいな感じかな。
だから、
売り言葉に買い言葉になって
夫婦喧嘩になれば、相手の
ダメなところを攻撃しあうようになって
一緒にいるのが苦痛になるだよね。
その結果・・・
僕は2回の離婚の危機に
陥ることになりました
夫婦喧嘩は犬も食わぬって
言いますが、
喧嘩の原因なんて、
日々の些細なことの積み重ねなんだよね。
お互いの欠点ばかりに目が向けば
ストレスが溜まって当たり前！
そこで、僕たち夫婦が二回の
離婚の危機から学んだことは、
／
思ったことはちゃんと伝える！
＼
「その考え方ムカつく！」
「忙しいのは分かるけど、
○○はしっかりやって欲しい」
などなど、
我慢しないで、その場で
自分が思ったことを伝えるようにしたの。
すると・・・
相手を貶すだけの夫婦喧嘩は
無くなりました！
夫婦と言えど、他人同士。
価値観は絶対に違うからこそ
自分の考えを伝える努力を
しないと、分かり合うことなんて
できないんだよね。
そのおかげで、
夫婦共々自己肯定感が
上がっていきました！！
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パートナーがムカつく！
子供にイライラしちゃう
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心のうっぷんを溜めていたら
心の体力が無くなって
イライラしちゃうのよ。
だからこそ、
夫婦でいろんなルールを
決められると夫婦生活は
楽になるよね。
子供を妊娠した段階から
男と女の価値観はズレていくもの。
価値観の違いを理解して
考え方の違いを理解する
努力をしていかないと、
家族ってあっという間に
バラバラになってしまう。
だからこそ、僕は今日も、
思ったことは妻に伝えるようにしています。
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
夫婦仲も子育ても10倍楽しむコツ
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