SmileMilk「牛乳で家族が笑顔に！」がテーマ
皆さま、おはようございます。
SmileMilkりゅうさんこと広島 隆明です。
いつもありがとうございます。
「冬のトイレは危険がいっぱい？？？」
トイレと他の温まっている部屋とでは、
気温の差がけっこうあります。
寒さで血管が収縮し、無理に息んで、
倒れ、救急搬送される方が１，２月は多いそうです。
通常快便の方でも排便時には、
血圧が１０～２０も上がるそうです。
便秘で中々でない方は無理に息むため、
その２倍～３倍も血圧が上がってしまうのです。
当然体にも異変が起こり倒れてしまうケースも、
当然考えられますね。
快便とは、
便器に座ると、すっ～と出る感じです。
イメージできますか？
あとトイレで新聞や雑誌を読みながら・・・
という方もいるでしょう。
あまりオススメできません。
冬こそ水分を多めにとり、体を適度に動かし、
快便を目指してください。
牛乳には乳糖という糖質が、
入っています。（５大栄養素の一つ）
その乳糖が腸内の善玉菌（ビフィズス菌など）のエサになり、
善玉菌を増やしてくれ、腸のぜんどう運動を、
さかんにしてくれます。
快便！対策にミルクはオススメです！
Smilemilkオフィシャルサイト
お問合せ↑
ありがとうございました。