何事も行き過ぎは良くありません。
私は今は太っている方ではありません。
かつては考えられないほど
太っていたのですが…。
胃ってヤツは大きくもなるし、
小さくもなるんだと思います。
だから今は昔に比べて私の胃は小さい。
（まぁ歳のせいもありますわね）
ということで
フツーにごはん屋さんで出てきた
ランチとかも完食すると
「食べ過ぎ」の感覚になってしまうのです。
今日のランチ、
アボカドとチーズのハンバーガー
…結構大変だった💦
いつも食べてるおやつが
今日は食べられなかった。
消化する能力が衰えてるんだな。
やっぱり腹八分目が一番健康的だわ😅
