【薄着になったらハミ肉どうする？】
おはようございます。
まだまだ肌寒い日が続きますが、
薄着の春はすぐ目の前まで来ています。
薄着になったら気になるハミ肉。
ブラジャーの上のハミ肉。
腰の後ろ、パンツのヒップラインのハミ肉。
二の腕…(^.^)
お洋服を合わせてみて、
「ハ、ハミ肉がぁ」と慌てるんじゃなく、
今からボディを整えておきましょう。
背中が丸くなって肩甲骨を使ってないと…
背中にお肉が付くだけじゃなく、
二の腕にまでお肉が流れてきます。
春のファッションの前に
いつも姿勢を意識して、
ボディラインを美しく整えましょう。
姿勢を美しく整えるということは
体を「痩せクセ」に変えるということ^ ^
それではご一緒に♪
お尻とお腹を「キュッ♪」と締めて、
骨盤を立てます。
鼻から息を吸って
おへそを「スーッ♪」と縦に引き上げます。
頭のてっぺんと天井は繋がっているイメージです。
胸を「パッ♪」と開いて、肩から肘を少し後ろに引いて「ストン♪」と下ろします。
はい、美姿勢の出来上がり♪
今日も素晴らしい日。
みなさんに沢山のしあわせが降り注ぎますように。
ハッピー、ラッキー、ビューティー♪
鄭由美
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