鄭由美オフィシャルブログ「美しく生きるワザ」

15年間で30,000人の女性の体に関わってきたからこそわかる。
女性のボディラインを美しく整える「ユミ式整美体操」Fairy Style代表の鄭由美がお教えします。

この方法であなたはもっと美しく変身できます。

一瞬で美しくなれる方法
私と一緒に実践してみませんか?


テーマ:
こんばんは。
歩くパワースポットの鄭由美です(笑)
 
お聞きしたいのですが、
あなたは自分の歩き方に自信を持っていますか?
 
「はい!」と答えたあなたは素晴らしい〜♪
いつも素敵にイキイキされていますね。
 
でも、何だか歩き方に自信ないなぁ。
「姿勢が悪い」って言われたけど、
どこをどう正せばいいかわからない。
猫背、O脚、下半身周りのモタつきが気になる。
 
そう思っておられる方が多いかも。
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そこで、

美しい歩き方への3ステップ

 
 
美しく歩くためには
肩甲骨と股関節周りのしなやかさが大切。
 
美しく歩いてる人って
背中で歩いてる。
肩甲骨をしっかり動かすと、
脚運びが良くなるから。
 
 
そして、
股関節周りがしなやかに動くと、
歩幅をしっかり取れる。
美しく歩けるばかりか、
歩くだけでヒップアップします。
 
 
とにかく、
「美姿勢ウォーキング」を知れば
美しく歩けるばかりか、
ボディラインも変わって、
ビューティーオーラをまとったあなたの
人生が変わります。
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日本美姿勢協会 本部開催
 
宝石赤美しい歩き方への3ステップ宝石赤
 
 
1.ベーシックウォーキング
(基礎編1)
 
【90分】
・体の緊張をほぐすビューティーストレッチビューティーストレッチ(肩甲骨周り、股関節周り)
・リズムエクササイズ
・美姿勢に整える
・美姿勢パーソナルチェック
・ウォーキング(基本)
・写真ポージング
 
 
2.ベーシックウォーキング
(基礎編2)
 
【90分】
・体の緊張をほぐす(肩甲骨周り、股関節周り)
・キュッと小顔、ツンとバストアップストレッチ
・美姿勢インナーマッスル体操
・美姿勢に整える
・美姿勢ウォーキングパーソナルチェック
・ウォーキング(ビューティー)
・写真ポージング
 
 
3.ハイヒールウォーキング
【90分】
・体の緊張をほぐす(肩甲骨周り、股関節周り)
・ハイヒール履いたまま
インナーマッスル体操
リズムエクササイズ
・ハイヒールウォーキング
・写真ポージング
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◆毎月第3土曜日
13:30〜15:00
 
◆場所
神戸スタジオ
神戸市中央区小野柄通3丁目2-23 加藤三宮ビル2F
 y'sプロスタジオ
 
 
◆講師
鄭由美・Masako(マスター美姿勢インストラクター)・kayoko(マスター美姿勢インストラクター)
 
 
◆受講料
ベーシックウォーキング1、2
1回分
5.400円(税込)
 
 
ハイヒールウォーキング
1回分
7.560円(税込)
 
◆3回分前納
16.200円(税込)
 
■前振込制
 
 
※注意
1回ごとのお申し込み可能ですが
ハイヒールウォーキングを単発でお申し込みの場合
下記の条件どれか1つ当てはまっている必要があります。
 
・過去に2回以上ベーシックウォーキングを受講済み
・美姿勢1級以上資格取得者
・Fairy Style会員(ベーシックウォーキング済み)
 
 
ご予約可能な
◆ウォーキングセミナー スケジュール
 
2017年
2月18日 ベーシックウォーキング1
3月18日ベーシックウォーキング2
4月15日ハイヒールウォーキング
 
 
5月20日ベーシックウォーキング1
6月17日ベーシックウォーキング2
7月15日ハイヒールウォーキング
 
 
8月19日ベーシックウォーキング1
9月16日ベーシックウォーキング2
10月21日ハイヒールウォーキング
 
12月16日ハイヒールウォーキング
 
 
 
 
 
◆お申し込みフォーム
 
 
 
※毎月第3土曜日
開催していますので、
止むを得ずレッスンに出席できない場合でも
振替レッスンも可能です。
 
 
 
 
 
 
 
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