よく食べる

元野球部長男につられて

食いすぎた(*⁰▿⁰*)






うなぎも食べたよ^_^

ばあちゃんと3人で5000円。

リーズナブル!

いつも全部入り

 

作り方

ごま油とキャノーラ油をあわせて熱くして

ちょいにんにくいれて牛豚ひき肉をがっつり炒めます。

フライパンの手前に牛豚肉をよせて、

半分開けたところにフライパン斜めにして油をためて

そこにナスを投入。

 

肉のうまみをがっつりナスが吸います。

 

ナスに大体油がいきわたったら、

麻婆豆腐の元と、花椒辣醬(いれすぎると辛くなるから注意)とコチジャンとみそを適量いれます。

 

少し水を足して、軽く戻した春雨を投入。

最後に賽の目の豆腐をいれて

水溶き片栗粉で固めて完成!

 

花椒辣醬、いれたらやっぱいーわ~!

次はやはり山椒をゲットしないとな!

そういえば最近作ってなかったから

きんぴら。

うちの高校男子はきんぴら好きだから、

弁当もきんぴらシェアたかし!


ひじきとかあれば一緒に入れますが、

なかったので、

にんじんとごぼうとこんにゃく。


ゴマ油で炒めてから、

砂糖と

茅乃舎の出汁と、

にんべんの出汁ミックス^_^

最後にゴマをたくさんふりかけて!

他のおかずいらんね。

昨日の朝はカレーを作り、

カレー弁当だったのですが、

塾から帰って22時過ぎに、

普通のカレーを2杯食べたら、

けさ寝起きがめちゃ悪かったらしい

高3男子。

 

もう部活も引退しているし、

こりゃあかん、具合も悪いし、太ってまう!と本人思ったそうな。

(小6、中3、受験期でめちゃ太った)

母から見ても、わかりやすく筋肉落ちてる。

時々ダンスに行けばいいかも。

 

今日は、ジンギスカン弁当。

絹あげ入り。

あとは卵焼き。

合唱コンクールの朝練で

結局当面朝は6時半に出ていくので

母も5時半起きですわ。

 

 

冷凍オクラはとっても便利!

冷凍しらすとともに

暑い夏に落ちた食欲に

よいメニュー。


ゴマ油、しょうゆ、花椒辣醬で味付け



納豆であえて、豆腐といただく、


あ、味付け海苔をパラパラと。