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ダイエット&美容知識ゼロでも
姿勢で叶える -10歳
たるみ太りを引き締める
エステティシャン島 愛里です
実録！こ～んなに変われました
本日のテーマは・・・
がんばっても痩せにくい体の状態
冬の間、
体を隠す服に助けられてきたけれど…
「このままではまずいかも」
そんな気持ちになる季節ですね
ここで、ひとつチェックしたいのがーー
体の“こり”
肩や背中がこっていると、実は痩せにくくなってしまうのです
こっている状態は、ただの疲れではなく、
体の巡りが滞っているサイン
本来使われるはずの筋肉が使われず、
一部の筋肉ばかりに負担がかかってしまいます。
その結果ーー
・お腹がぽっこり出る
・背中に厚みが出る
・フェイスラインがぼやける
この３つの変化が重なっていきます
だからこそ、ダイエットコースでは
まず“こりをほぐすこと”から始めます。
自分のペースで、痩せたい。
でも、ひとりでは難しい。
そんな矛盾した想いにも寄り添いながら、
姿勢からきれいに変わっていくダイエットです
LINEからでも予約いただけます
タップしても表示されない場合は
ID検索 @937fmklr
富山県 富山黒部 富山サロン エステ 富山エステ 黒部エステ 魚津 黒部 入善 朝日 ダーマロジカ アロマ マッサージ ダイエット 美姿勢 毛穴
肩こり リフトアップ ほうれい線 小顔 たるみ
若返り エイジング 女性 40代 40代女性
50代 50代女性 60代 60代女性
ダイエット&美容知識ゼロでも
姿勢で叶える -10歳
もたつく輪郭
くっきりほうれい線
背中のはみ肉
たるみ太りを引き締める
エステティシャン島 愛里です
実録！こ～んなに変われました
本日のテーマは・・・
オンラインでダイエットする魅力
苦手なバラの誘引に取りかかりました。
やらなきゃと思いながら、後回しにしていたこと。
枝の向きを少し整えるだけで、春の咲き方は変わりますよね。
ダイエットも同じだと…、ふと重なりました
ジムやヨガに通うのは気が重い。
大勢の中で運動するのは気が引ける。
移動時間も、身支度も、正直ハードルが高い。
でも、ひとりではよくわからないし
続かないのもわかってる。
オンラインだからこそ叶うのは、
自分の体調・自分の時間に合わせてできる外出しなくていいから負担が少ない人と比べず、自分の変化に集中できるそれでいて、ひとりじゃないできない日があっても、あきらめなくていい
自分の時間できれいに痩せたい。
でも、放っておかれるのも不安だから見てほしい。
そして…
パソコンは苦手だけど、スマホは使えるこんな人に向いているダイエットです！
春に向けてやるのは、姿勢（土台）作り
姿勢にそもそも自信がない身体はガチガチ、歪みがあるそういった原因で痩せづらくなっている身体を
たった３ステップで変える
目から鱗のメソッド
まず、あなたの姿勢はどのタイプ？
オンラインダイエットコースは
サプリに頼ることもなく、
食事制限やきつい運動が中心でもありません
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肩こり リフトアップ ほうれい線 小顔 たるみ
若返り エイジング 女性 40代 40代女性
50代 50代女性 60代 60代女性
ダイエット&美容知識ゼロでも
姿勢で叶える -10歳
もたつく輪郭
くっきりほうれい線
背中のはみ肉
たるみ太りを引き締める
エステティシャン
島 愛里です
実録！こ～んなに変われました
本日のテーマは・・・
ダイエットして叶えたい未来
ドカ雪のかたまりが解けて、
やっとバラの誘引をする気持ちになれました
その気になるタイミングってありますよね。
「今年こそ春までに痩せる！」と思っても
ダイエットが長続きせず、自己嫌悪になり
毎年あきらめてきました。
というメッセージをいただきました
どうやって痩せたらいいかわからない
だから、
ダイエットしても痩せないしやる気が続かない
もうこれは、意思が弱いとかじゃないんです。
やるべきことは
①痩せない原因を知る
②原因に合わせたダイエットで結果を出す
とにかく、
痩せないカラダはないし
痩せるためのノウハウは揃っているから
徹底的に向き合ってやるだけ
着たい服を迷わず選べる体になりたい。写真に写る横顔や後ろ姿まで、「痩せた」と思えるくらいの変化を感じたい。慢性的な肩こりや重だるさから解放されて、軽やかに過ごせる毎日にしたい。ダイエットして叶えたい未来は、
鏡や写真を見るのが楽しみになること体型から若々しさがにじむこと体も心も軽くなること痩せたら嫌でもモチベーションが上がるし
焦らなくてもやせることができる
春に向けてやるのは、姿勢（土台）作り
次回は、『こんは人に向いてるよ』
をお伝えしますね。
姿勢にそもそも自信がない身体はガチガチ、歪みがあるそういった原因で痩せづらくなっている身体を
たった３ステップで変える
目から鱗のメソッド
まず、あなたの姿勢はどのタイプ？
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たるみ太りを引き締める
エステティシャン
島 愛里です（プロフィールはこちら）
実録！こ～んなに変われました
本日のテーマは・・・
ねこ背は、そんなに悪くない。
ダイエットコースこそ、
姿勢（土台）を整えていきます。
ねこ背が気になる方も多くいらっしゃいますよね。
でも、ここで知ってほしいことはーー
背中は、本来ゆるやかな丸いカーブを描いているのが理想だということ。
良い姿勢にしようと胸を張ると、
腰が反った状態に。
「イタタ…」の原因になってしまいます
全身コース（施術）では、
背中をやさしく丸く包み込む、特別な枕を使っています。
オンラインダイエットコースでは、
姿勢を順番に整えて、全身の筋肉がバランスよく使える体へ。
それが、リバウンドしにくい土台になります。
実際、60代の方でもみるみる体型が変わっています。
痩せない身体はないのですね〜！
！
カロリー計算ができないから痩せない
これは関係がないようでした
姿勢にそもそも自信がない身体はガチガチ、歪みがあるそういった原因で痩せづらくなっている身体を
たった３ステップで変える
目から鱗のメソッド
まず、あなたの姿勢はどのタイプ？
オンラインダイエットコースは
サプリに頼ることもなく、
食事制限やきつい運動が中心ではありません
美姿勢でやせるリターンボディダイエット代表
神コーチみのりさんのブログはこちら
いくつからでも大丈夫
いつまでも美しく
応援しています
応援しています✔️自宅でできるダイエット
✔️自分と大切な人の✔️健康美に活かせる、
✔️一生使えるやせ知識が身について
✔️顔も体型も心も丸ごと若返る
受講生さんの90％が成功した秘密のノウハウ
次変わるのは、あなたです
あいの風黒部駅徒歩７分
エステサロン カレン
10:00~17:00（完全予約制）
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