こんにちわ。
5歳若返り小顔になる
ハリウッドスタイル上田式美容鍼
経絡顔筋マッサージ(アキュレッチ)
創始者の上田です。
☆スキマ時間にできるリフトアップのツボシリーズ
まぶたのリフトアップ
●ツボ解説
まず、周りにある時計や広告の文字、
次に、驚いたように目を見開きます。
文字がどのように見えるか、今の状態を憶えておいてください!
それでははじめましょう。
1.まず、右目から。今日は簡単。
眉毛の真ん中から5mmほど下がった場所で、骨の上にあるツボ、
(あまりに下過ぎると、
今日使うツボはこちらです。
位置を確認したら、
[ここが今日のポイント]
2.ニコッと笑顔で深呼吸。ゆっくりと息を吸って、
ソフトに引き上げましょう。
まぶたを引き上げる筋肉がストレッチされて動きが良くなってきま
この引き上げを3回行いましょう。
最後に確認です。
もう一度、さっき見た文字を見てみましょう。
おうっ!
ちょっと見えやすくなっていませんか???
目の疲れにも効くツボです。
お試しを。
■重要ポイント:
上上明(カミジョウメイ):まぶたのたるみ、
さらにまぶたを上げる筋肉(眼瞼挙筋)をストレッチして、
▲ 効果
メヂカラアップ 視力回復
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『3日で実感 最強! リンパストレッチ ダイエット』(秀和システム)
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今日も読んでいただきありがとうございました♪
あなたもスッキリ、プルプル、パッチリ肌で5歳若返りましょう!
ロイアルリアクティブポイントで引き上げ
体調もシッカリ整えられる
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