こんにちわ。
５歳若返り小顔になる
ハリウッドスタイル上田式美容鍼
経絡顔筋マッサージ（アキュレッチ）
創始者の上田です。
☆スキマ時間にできる美肌ケアのツボシリーズ
肌の乾燥対策
● ツボ解説
最近、肌が突っ張る。
少しゴワゴワした感じがある。
乾燥している。
冬が深くなるにつれて、肌の乾燥トラブルが増えてきています。
その改善のツボ、
このベースが無いと、
キーポイントになるのは
【ここが今日のポイント！】
『水』
寒くなってきて、汗をかきにくくなっているからなどもあって
『水』をあまりのまないケースが多いです。
そして乾燥トラブルに対して、
これは、水分がなく硬くなった土で枯れそうになっている木に、
植物栄養剤を入れてみても改善しないのと同じ。
まずはカラカラの土に水を潤すことが先決。
人間も一緒です。
肌が乾燥してクリームを塗るのももちろん大切ですが
土台のあなた自身が水不足だったら、肌は改善してきません。
内側から潤いましょう。
お茶、コーヒーは水分にはなりません。
利尿作用があるので、
飲んでもいいですが、合わせて水を2L以上飲みましょう。
自分に水分が足りているか、不足しているかの判断は
これは次回のメルマガでご紹介しますね。
お楽しみに！
■重要ポイント
乾燥肌、ツボやクリームのケアの前に、水を飲みましょう。
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今日も読んでいただきありがとうございました♪
あなたもスッキリ、プルプル、パッチリ肌で５歳若返りましょう！
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