こんにちわ。
5歳若返り小顔になる上田式美容鍼
経絡顔筋マッサージ(アキュレッチ)
の上田です。
さて前回に続き、口角のリフトアップです!
前回と合わせてやると効果的です!
☆スキマ時間にできるリフトアップのツボシリーズ
口角のたるみ、魅了する口元作り
●ツボ解説
まず、両方の手で口元、アゴ先を軽く触れましょー。
あらっ、いけないこと言っちゃった?!
そんな時のポーズですね。
口角やアゴ先のハリ具合を憶えておいてください!
まず、右側から。
1.左手でチョキを作ります。
左の人差指を右の鼻の下にあるカリョウというツボにおき、
左の中指を右の口角(口の端)にあるチソウというツボを押さえます。
今日使うツボはこんな感じです↓↓↓
→ http://bit.ly/kaotsubo84
2,次に、右の人差指で、右の小鼻の横にあるゲイコウというツボを押さえます。
だいたいの位置で大丈夫☆
位置を確認したら、
☆ここが今日のポイント☆
3.ニコッと笑顔で深呼吸。息を吸って、息をはくときに、
左指で、カリョウとチソウを押さえたまま
右手で、右小鼻の横にあるコリョウをナナメ上に引き上げていきます!
グーッと引き上げます。
笑顔でですよ☆
これを3回行いましょう。
さて、最後に確認です。
もう一度、口元に手を置いてみましょう。
あれあれ!!!
右側…ちょっとすっきりしていませんか?
続いて左も同じようにやってみましょう!
■重要ポイント:
カリョウ、チソウ:口角のタルミなどに効くツボを刺激して
タルミの原因、口輪筋、上唇挙筋をストレッチして、
タルミを改善し
魅了する口元を作ります。
▲効果:
口角アップ、魅了する口元作り
************
ロイアルリアクティブポイントで引き上げ
体調もシッカリ整えられる
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